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网球运动常被人形容为“挥拍上阵”，曾有人统计过网球比赛中运动员的挥拍情况，一场比赛总的挥拍次数不少于千次，如果没有强壮有力的手臂是不能胜任的。可见，只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。

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如果迫不得要生火，首先要确认在你所待的地方生火是否合法，有没有引发森林大火的可能。在能保证不发生火灾，能捡拾到足够枯枝败叶的前提下，尽量生小火，不要砍树，限量使用已经干枯的木柴生火；事先做好地表保护，事后清理地面，填补有机土质，尽量恢复原貌等等必要的工作。这样也是符合最小冲击原则的。

冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

运动毕竟不是吃饭，不是生存必须，即便一年到头不运动也不会死。所以，如果你做了一个漂亮的日历计划，那仅仅是一个摆设而已。

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